皆さん、おはようございます。
初めて朝に更新してみました(^^)/
皆さんは
『自分の機嫌は自分でとる』
という言葉を聞いたことがありますか？
「なんだかイライラするなぁ」
「今、不機嫌かもしれない」
というときに
人に何かをしてもらって機嫌を良くするのではなく
自分で自分の感情と向き合いうまくリセットするということです。
先日、年中の息子に
「どうしたらごきげんでいられると思う？」と聞くと
「うーん、楽しいことを考えたらいいんじゃないかな！」
と教えてくれました。
子どもの柔軟な思考から学ぶことが沢山ありますね☆
早速今日はどんな楽しいことをしようか決めて
ごきげんに過ごします！
皆さんも素敵な一日を(^^)/
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